פעילות גופנית היא המפתח לשיפור ההתאוששות שלאחר שבץ מוחי, ממצא המחקר

• חוקרים משוודיה התעניינו ללמוד על חשיבות הפעילות הגופנית בששת החודשים הראשונים שלאחר אדם שיש לו אירוע מוחי.
• Strokes, החמישיגורם מוביל למקור מוותבארצות הברית, מופיעים כאשר קריש דם מתפרץ או וריד מתקרע במוח.
• מחברי המחקר החדש נודע כי הגדלת רמות הפעילות שיפרה את הסיכוי למשתתפי המחקר בעלי תוצאה פונקציונלית טובה יותר בעקבות אירוע מוחי.

משיכותלהשפיע על מאות אלפי אנשים מדי שנה, והם יכולים לנוע בגרימת נזק קל למוות.

במשיכות לא קטלניות, חלק מהנושאים העומדים בפני אנשים שעומדים בפנים עשויים לכלול אובדן תפקוד בצד אחד של הגוף, קשיי דיבור וחסרי מיומנות מוטורית.

תוצאה פונקציונליתבעקבות שבץ מוחיהוא הבסיס למחקר חדש שפורסם ברשת JAMA פתוחהמקור מהימןו הכותבים התעניינו בעיקר במסגרת הזמן של שישה חודשים בעקבות אירוע שבץ ואיזה תפקידפעילות גופניתמשחק בשיפור התוצאות.

מחברי המחקר השתמשו בנתונים מה-אפקטים של מקור המחקר, אשר מהווה "יעילות פלואוקסטין - ניסוי מבוקר אקראי בשבץ מוחי." המחקר השיג נתונים מאנשים שעברו פעימות בין אוקטובר 2014 ליוני 2019.

הכותבים התעניינו במשתתפים שנרשמו למחקר 2-15 ימים לאחר שבץ מוחי ואשר גם עקבו אחר תקופה של שישה חודשים.

המשתתפים נאלצו להעריך את הפעילות הגופנית שלהם בשבוע, חודש, שלושה חודשים ושישה חודשים לצורך הכללת המחקר.

בסך הכל, 1,367 משתתפים העפילו למחקר, עם 844 משתתפות גברים ו -523 משתתפות. גילאי המשתתפים נעו בין 65 ל 79 שנים, עם גיל חציוני של 72 שנים.

במהלך המעקב, הרופאים העריכו את רמות הפעילות הגופנית של המשתתפים. באמצעותסולם רמת פעילות גופנית של Saltin-Grimby, פעילותם סומנה באחת מארבע רמות:

• חוֹסֶר פְּעִילוּת
• פעילות גופנית בעצימות קלה לפחות 4 שעות בשבוע
• פעילות גופנית בעצימות בינונית לפחות 3 שעות בשבוע
• פעילות גופנית בעצימות נמרצת, כמו הסוג שנראה באימונים לספורט תחרותי לפחות 4 שעות בשבוע.

לאחר מכן החוקרים הציבו את המשתתפים לאחת משתי קטגוריות: עלייה או ירידה.

קבוצת ההגדלה כללה אנשים שקיבלו פעילות גופנית בעוצמה קלה לאחר שהשיגו קצב עלייה מקסימלי בין שבוע לחודש לאחר שבץ מוחי ושמרו על פעילות גופנית בעצימות קלה לנקודה של שישה חודשים.

מצד שני, קבוצת הירידה כללה אנשים שהראו ירידה בפעילות הגופנית ובסופו של דבר הפכו לא פעילים תוך שישה חודשים.

ניתוח המחקר הראה כי מבין שתי הקבוצות, לקבוצת ההגדלה היו סיכויים טובים יותר להתאוששות תפקודית.

כשמסתכלים על המעקב, קבוצת ההגדלה קיבלה פעילות גופנית בעצימות אור לאחר השגת קצב עלייה מקסימלי בין שבוע לחודש.

לקבוצת הירידה הייתה ירידה קטנה בכל פעילות גופנית כלשהי במינויים המעקב של שבוע וחודש.

עם קבוצת הירידה, הקבוצה כולה הפכה לא פעילה על ידי מינוי המעקב של שישה חודשים.

המשתתפים בקבוצת המגדלים היו צעירים יותר, בעיקר גברים, הצליחו ללכת ללא עזרה, היו בעלי תפקיד קוגניטיבי בריא ולא היו צריכים להשתמש בתרופות נגד יתר לחץ דם או נוגד קרישה בהשוואה למשתתפים הירידים.

החוקרים ציינו כי בעוד שחומרת השבץ היא גורם, חלק מהמשתתפים שעברו שבץ מוחי היו בקבוצת ההגדרה.

"אמנם ניתן לצפות כי מטופלים עם שבץ מוחי חמורים יש התאוששות תפקודית גרועה יותר למרות רמת הפעילות הגופנית שלהם, אך הפעילות גופנית עדיין קשורה לתוצאה טובה יותר, ללא קשר לחומרת השבץ, התומכת ביתרונות הבריאותיים של פעילות גופנית לאחר המכת," המחקר מחברים כתבו.

בסך הכל, המחקר מדגיש את החשיבות של עידוד פעילות גופנית בשלב מוקדם לאחר שבץ מוחי ומיקוד לאנשים המראים ירידה בפעילות הגופנית בחודש הראשון שלאחר המכה.

קרדיולוג מוסמך לוחד"ר רוברט פילצ'יק, שבסיסה בעיר ניו יורק, שלא הייתה מעורבת במחקר, שקלה את המחקר עבורחדשות רפואיות היום.

"מחקר זה מאשר את מה שרבים מאיתנו חשדו מאז ומתמיד," אמר ד"ר פילצ'יק. "פעילות גופנית מיד לאחר שבץ מוחי ממלאת תפקיד קריטי בשיקום היכולת התפקודית ובקריית אורח חיים רגיל מחדש."

"זה החשוב ביותר בתקופת התת -חמורה שלאחר האירוע (עד 6 חודשים)," המשיך ד"ר פילצ'יק. "התערבויות שנלקחו בתקופה זו כדי לשפר את ההשתתפות בקרב ניצולי שבץ מוחי גורמות לתוצאות משופרות לאחר 6 חודשים."

ההשלכה העיקרית של מחקר זה היא שהמטופלים עושים טוב יותר כאשר הפעילות הגופנית שלהם עולה לאורך זמן בששת החודשים הראשונים לאחר שבץ מוחי.

ד"ר עדי אייר, נוירוכירורג ונוירורדיולוג התערבותי במכון למדעי המוח האוקיאנוס השקט במרכז הבריאות של פרובידנס סנט ג'ון בסנטה מוניקה, קליפורניה, דיבר עםMntעל המחקר. הוא אמר:

"פעילות גופנית מסייעת בהתאמה מחדש של חיבורי שריר הנפש שעלולים להיפגע בעקבות אירוע מוחי. פעילות גופנית מסייעת ב"חוטם "את המוח לעזור לחולים להחזיר את התפקוד האבוד."

ראיין גלאט, גם מאמן בכיר לבריאות המוח ומנהל תוכנית Fitbrain במכון המוח המוח האוקיאנוס השקט בסנטה מוניקה, קליפורניה, שקל גם הוא.

"פעילות גופנית לאחר פגיעה מוחית נרכשת (כמו שבץ מוחי) נראית חשובה מוקדם יותר בתהליך", אמר גלאט. "מחקרים עתידיים המיישמים התערבויות בפעילות גופנית שונה, כולל שיקום בינתחומי, היו מעניינים לראות כיצד מושפעים התוצאות."

פורסם מחדש מחדשות רפואיות היום, על ידיאריקה ווטסב- 9 במאי 2023 - עובדה שנבדקה על ידי אלכסנדרה סנפינס, Ph.D.